 |
CAPOEIRA WAŁBRZYCH www.capoeira-walbrzych.w8w.pl
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
lukaszek
Dołączył: 26 Lut 2007
Posty: 63
Przeczytał: 0 tematów
|
 Wysłany: Wto 22:08, 29 Maj 2007 Temat postu: Chcesz miec kaloryfer ? |
|
|
jakos wiele osob o tym wie tylko nie chca sie dzielic 
a wiec:
[link widoczny dla zalogowanych]
i film instruktarzowy:
http://www.youtube.com/watch?v=gj1XAOji9U4
zobaczcie sami i ocencie czy warto 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Karabola
Dołączył: 09 Mar 2007
Posty: 82
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: Bamboocha!;)
|
| Wysłany: Śro 1:17, 30 Maj 2007 Temat postu: |
|
|
 WOW!  bede prawie jak pudzian!! czy to nie cudowne... ?  heh...
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Karabola
Dołączył: 09 Mar 2007
Posty: 82
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: Bamboocha!;)
|
| Wysłany: Śro 1:21, 30 Maj 2007 Temat postu: |
|
|
nie no joke...  fajne, fajne.... przyda sie 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
New-Ton
Dołączył: 20 Lut 2007
Posty: 202
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: Wałbrzych
|
| Wysłany: Śro 21:31, 30 Maj 2007 Temat postu: |
|
|
Nie wiem czemu, ale wydaję mi się, że ten koleś na tutorialu podnosi się unosząc rękami kark. Tak się nie robi. Skandal!!!
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Herbatka
Dołączył: 20 Lut 2007
Posty: 192
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
|
| Wysłany: Śro 21:38, 30 Maj 2007 Temat postu: |
|
|
No coz. bardzo dobry program treningowy. Stosowalem go. Jest calkiem dobry na rozpoaczecie przygody z treningiem brzucha. wzmacnia brzuch i spala tkanke tluszczowa jedna z wiekszych wad dla mnie to monotonnosc. mniej wiecej w 20-25 dniu to robi sie juz nudne. trzeba potem duzej determinacji i motywacji. ja doszedlem do 39 dnia i stwierdzilem ze juz mi sie to znudzilo bo nie czuje efektow. Ale fakt brzuch mi wzmocnilo i to bardzo. W sumie mysle czy znowu nie rozpoczac nowego cyklu lecz troche zmodyfikowanego zeby spalic troche tluszczyku hehehe. Ale ogolnie bardzo polecam. Cwiczenia nie zajmuja duzo czasu, wiec jest lajtowo tylko nie wierzcie w rzeczy typu "super trening mega brzuch w tydzien" bo to niemozliwe Na kazdego ten program zadziala inaczej. No troche sie powymadrzałem to ide zjesc jakas kolacje
Pozdrawiam
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
lukaszek
Dołączył: 26 Lut 2007
Posty: 63
Przeczytał: 0 tematów
|
| Wysłany: Czw 0:21, 31 Maj 2007 Temat postu: |
|
|
spalanie tkanki tluszczowej jest ale coz cos za cos, niby potrzebna jest dieta i alkochol odpada a mi sie jakos trudno z tym pogodzic
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Herbatka
Dołączył: 20 Lut 2007
Posty: 192
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
|
| Wysłany: Czw 8:12, 31 Maj 2007 Temat postu: |
|
|
Dieta jest wazna w kazdym treningu, ale ja nie zmienialem diety do tego programu. Wystarczy ze ograniczysz spozycie tluszczu i tyle co do alkoholu hehehe to juz sila woli
pozdrawiam
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
Możesz pisać nowe tematy
Możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
|
fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
|
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
